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밖에 나가기 싫은 날이 있습니다.
날씨가 안 좋거나, 몸이 무겁거나, 사람을 만나고 싶지 않거나——이유가 무엇이든 그런 날에는 억지로 외출하지 않아도 됩니다. 집에서도 하루를 충분히 즐길 수 있습니다.
이 글에서는 집에서 나가지 않고 하루를 보내는 집에서 할 수 있는 취미와 여가 활동을 시간대별로 소개합니다.
오전(천천히 시작하기)
좋아하는 아침밥 만들기
밖에 나가지 않는 날이니 오히려 아침 식사에 시간을 투자해 보십시오. 평소에는 빵 한 조각으로 끝냈던 분도 스크램블에그나 된장국을 곁들이는 것만으로 기분이 달라집니다.
커피나 홍차를 정성껏 내리고, 창밖을 바라보며 마시는 것——그것만으로도 아침이 풍성해집니다.
읽다 만 책 읽기
오전처럼 머리가 비교적 맑은 시간대는 독서에 잘 맞습니다. 쌓아 두었던 책을 집어 들고 이어서 읽어 보십시오.
어려운 책이 아니어도 됩니다. 만화든 잡지든 좋아하는 것을 읽는 시간을 갖는 것만으로 충분합니다.
방 청소·정리하기
오전에 방을 깔끔하게 정리해 두면 오후 시간이 달라집니다. 청소를 하면 마음도 개운해지고, 그 뒤의 인도어 시간이 더 쾌적해집니다.
전부 다 해야 한다는 생각보다 거실만, 책상 위만처럼 범위를 좁히면 시작하기 쉽습니다.
낮(좋아하는 것에 몰입하기)
게임을 제대로 하기
집에서 나가지 않는 날은 게임에 집중하기 좋은 최고의 기회입니다. 클리어하지 못한 게임을 이어가거나, 새 게임을 시작하거나, 대전 게임에 빠져들거나——시간을 신경 쓰지 않고 몰입할 수 있습니다.
하루 종일 게임에 빠졌다는 충실감은 집콕파만 누릴 수 있는 즐거움입니다.
영상·영화 보기
Netflix나 YouTube에서 보고 싶었던 콘텐츠를 몰아 봅니다. Amazon Prime Video는 Prime 회원이라면 추가 요금 없이 영화와 드라마를 즐길 수 있어 가성비가 좋습니다. 영화를 두 편 연속으로 봐도 아무 문제 없습니다.
시리즈물을 정주행하려면 밖에 나가지 않는 날이 딱입니다.
요리에 도전하기
점심과 저녁을 모두 집밥으로 하고, 요리에 시간을 써 봅니다. 평소에는 만들지 않는 손이 많이 가는 레시피에 도전하거나, 냉장고에 남은 재료로 무언가를 만들어 보십시오.
요리는 만드는 과정 자체도 훌륭한 여가 활동이 됩니다.
창작 활동하기
일러스트를 그리거나, 소설이나 일기를 쓰거나, 음악을 만들거나, 영상을 편집하거나——창의적인 활동에 몰입하는 시간으로 삼아 보십시오. 외부 소음이 덜 신경 쓰이는 집 안은 집중하기 좋은 환경입니다.
저녁 무렵(느긋하게 보내기)
목욕을 천천히 하기
저녁 무렵, 조금 이른 시간에 목욕을 해 봅니다. 따뜻한 물에 몸을 담그고 팟캐스트를 듣거나, 아무 생각 없이 쉬어도 좋습니다.
외출하지 않은 날일수록 목욕으로 몸을 충분히 데우면 기분 좋게 하루를 마무리할 수 있습니다.
궁금했던 것 찾아보기
문득 궁금했던 것을 Wikipedia나 영상으로 찾아봅니다. 왜 이럴까, 어떤 원리일까 하는 질문을 시간을 들여 깊게 파고들어 보십시오.
지적 호기심을 채우는 시간은 밖에 나가지 않아도 충분히 만들 수 있습니다.
가벼운 스트레칭·요가 하기
집에 있으면 몸을 움직일 기회가 줄어들기 쉽습니다. YouTube에서 홈 요가, 스트레칭 10분 등을 검색해 몸을 풀어 주는 시간을 만들어 보십시오.
자기 전에 하면 숙면에도 도움이 됩니다.
밤(하루 마무리하기)
좋아하는 음악을 틀고 느긋하게 있기
밤은 특별히 아무것도 하지 않아도 되는 시간입니다. 좋아하는 음악이나 라디오를 틀어 놓고 스마트폰을 보거나, 멍하니 있어도 됩니다.
아무것도 안 하고 있는 것이 아니라 좋아하는 음악 속에서 쉬고 있다고 생각하면 충분합니다.
일기·메모 쓰기
오늘 하루를 돌아보며 깨달은 것과 느낀 것을 메모에 적어 보십시오. 밖에 나가지 않은 날이어도 무언가를 봤다, 만들었다, 생각했다고 쓸 수 있는 일은 의외로 많습니다.
기록해 두면 오늘도 나쁘지 않았다고 느낄 수 있습니다.
집에 있는 날을 충전일로 만들기
밖에 나가지 않는 날은 아무것도 못 한 날이 아닙니다.
집에서 할 수 있는 취미를 즐기며 몸과 마음을 쉬게 한 충전일입니다. 다음 날이나 다음 주를 위해 에너지를 모으는 시간입니다.
심심할 때, 할 거 없을 때야말로 집에서 즐기는 취미 추천 활동을 찾아볼 좋은 기회입니다. 인도어한 하루를 당당하게 즐기십시오.