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一個人享受連假暑假的方法——讓「獨自假期」變最棒的過法|假日做什麼・興趣推薦

2026-06-03

連假快到了,社群媒體(SNS)上充斥著朋友群組的旅遊計畫和家人的行程。或許你也會有那麼一瞬間感到有點寂寞:「我是一個人……」

但其實,一個人迎接連假才是最強的。不需要配合任何人,所有事情都能按照自己的節奏決定。這篇文章介紹如何打從心底享受一個人的連假,解答「假日做什麼」這個問題。

一個人連假最大的優點

一個人度過連假最大的優點就是「完全的自由」。

  • 想幾點起床就幾點起床
  • 只去想去的地方
  • 只吃想吃的東西
  • 臨時起意隨時更改計畫

這些在團體行動中很難做到的事,全部都能實現。把「一個人好無聊怎麼辦」的想法換成「一個人超自由」的視角,連假的享受方式就會完全不同。

一個人連假的過法

出發獨旅

連假的首選,也是最棒的選項。獨旅對第一次嘗試的人來說門檻並不高。

近郊獨旅(1~2小時車程內) 搭捷運或火車前往溫泉地或觀光景點,當日來回或住一晚都輕鬆。行李少,說走就走。

講究型獨旅 「就是想吃這家店的牛肉麵」「一定要去這個美術館」——只決定一個目的地的旅行風格。連前往目的地的移動過程也能享受其中。

獨自露營(Solo Camp) 近年超夯的獨自露營。雖然需要準備裝備,但在大自然中度過一個人時光的體驗無可取代。

消化積壓的書單

連假是「讀那些堆很久的書」的好機會。平時太忙沒時間讀的書,這段時間不用管時間盡情閱讀。

泡杯咖啡或茶,播放喜歡的音樂邊讀書。光是這樣就能度過很充實的時光。

一口氣追完電影・戲劇

連假期間「一口氣追完系列作」的人很多。從頭到尾按照自己的節奏看完熱門劇集。

觀看順序和步調全部自己決定,這是一個人才有的特權。

認真挑戰料理

平時沒時間做的精緻料理,趁這個機會挑戰看看。花一整天慢慢燉肉、烤自製麵包、改編平常的食譜。

親手做完自己品嚐的成就感,是外食無法獲得的。

開始嘗試新事物

連假是「開始那件一直想做的事」的最佳時機。以下都是很受歡迎的興趣推薦:

  • 開始練習樂器(吉他・烏克麗麗等)
  • 嘗試畫插畫或水彩
  • 開始學習程式設計
  • 開始寫部落格或日記

「在連假期間開始的」這個事實,以後回頭看會是一段美好的回憶。

獨自去電影院・美術館

一個人可以做什麼就做什麼的人,其實是相當自由的人。

電影院一個人去更能專注欣賞,美術館可以按自己的節奏慢慢看。沒有人來打擾,可以和作品好好相處。

即使是人擠人的連假,平日白天相對較空,非常推薦。

讓「獨自連假」更有趣的小訣竅

留出不看社群媒體的時間

連假期間一直看別人開心的貼文,難免會拿來比較。刻意留出不看社群媒體(SNS)的時間,就能更專注在自己的時光上。

記錄「連假日誌」

拍照或寫日記,留下連假的記錄。之後回顧時能想起「那時候做了這個」,充實感會大幅提升。

準備給自己的小獎勵

「連假最後一天吃喜歡的東西」「去從來沒去過的店」等,事先準備小獎勵。以此作為期待度過連假,整體的滿足度會提高。

一個人的連假是「認識自己的時間」

和別人在一起時,有時會搞不清楚自己真正想做什麼。

一個人的連假,也是確認自己真正喜歡什麼、什麼節奏最舒服的時間。一邊思考下次連假假日做什麼,一邊盡情享受這次的連假吧。

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